½ mamão papaya
1 colher (chá) de geléia de frutas vermelhas sem açúcar
1 copo de iogurte desnatado consistente
Preparo:
Bata o iogurte com o mamão no mixer ou liquidificador. Coloque a mistura em uma taça bonita e acrescente a geléia de frutas por cima. Sirva gelado.
Acrescente as frutas, grãos e cereais da sua preferência.
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