2 col. (sopa) de flocão de milho
1 colher de mel
2 col. (sopa) de leite desnatado
Preparo:
Mexa tudo com um garfo e coloque em uma frigideira pequena untada com manteiga óleo de coco.
Quando dourar vire e espera dourar o outro lado. Siva com queijo coalho frito na frigideira.
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